Deja de criticarte
Si te dices a ti mismo que, pase lo que pase, estás bien y vales,
puedes cambiar con facilidad tu vida. Pero, si te dices que estás
mal, te resultará enormemente difícil lograrlo. Tu capacidad para
adaptarte y avanzar con el proceso de la vida es tu poder.
Acéptate tal y como eres ahora.
puedes cambiar con facilidad tu vida. Pero, si te dices que estás
mal, te resultará enormemente difícil lograrlo. Tu capacidad para
adaptarte y avanzar con el proceso de la vida es tu poder.
Acéptate tal y como eres ahora.
Deja de asustarte...
Muchos de nosotros nos llenamos de miedo con pensamientos
aterradores, logrando con ellos hacer las situaciones peores de
lo que son. Tomamos un pequeño problema y lo transformamos
en un monstruo gigantesco. Deja de asustarte con tus propios
pensamientos.
Transforma tu pensamiento en una imagen de placer.
aterradores, logrando con ellos hacer las situaciones peores de
lo que son. Tomamos un pequeño problema y lo transformamos
en un monstruo gigantesco. Deja de asustarte con tus propios
pensamientos.
Transforma tu pensamiento en una imagen de placer.
Sé amable, cariñoso y paciente contigo mismo
Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras
aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de
conducta.
Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.
No te castigues por los errores. Si estás dispuesto a utilizarlos
para aprender y crecer, entonces te servirán como un peldaño
hacia la realización total en tu vida.
aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de
conducta.
Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.
No te castigues por los errores. Si estás dispuesto a utilizarlos
para aprender y crecer, entonces te servirán como un peldaño
hacia la realización total en tu vida.
Aprende a ser cariñoso con tu mente.
Alimenta tu mente con pensamientos positivo “construye”, y
evita los pensamientos negativos y no permitas que te intenten
“derribar”.
Ser cariñosos contigo mismo quiere decir dejar de culparte,
dejar de sentirte culpable, acabar con todo castigo y con todo
dolor. Utiliza la relajación, la meditación y la visualización, llena
todo tu ser de amor y compártelo esa acción envuelve tu vida
de paz, amor y felicidad.
evita los pensamientos negativos y no permitas que te intenten
“derribar”.
Ser cariñosos contigo mismo quiere decir dejar de culparte,
dejar de sentirte culpable, acabar con todo castigo y con todo
dolor. Utiliza la relajación, la meditación y la visualización, llena
todo tu ser de amor y compártelo esa acción envuelve tu vida
de paz, amor y felicidad.
Elógiate...
La crítica deprime al espíritu; el elogio lo levanta. Reconoce tu
Poder.
Cuando te desprecias, desprecias al Poder que te ha creado.
Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo
bien en cada pequeña cosa. Permítete aceptar lo bueno, tanto
si crees que te lo mereces como si no.
Poder.
Cuando te desprecias, desprecias al Poder que te ha creado.
Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo
bien en cada pequeña cosa. Permítete aceptar lo bueno, tanto
si crees que te lo mereces como si no.
Amarte significa apoyarte
Acude a tus amigos y permíteles que te echen una mano.
En realidad, es una muestra de fortaleza pedir ayuda cuando
se la necesita. En lugar de intentar hacerlo todo solo, pide
ayuda. Aprende a pedir, para que los demás puedan aprender
a dar.
En realidad, es una muestra de fortaleza pedir ayuda cuando
se la necesita. En lugar de intentar hacerlo todo solo, pide
ayuda. Aprende a pedir, para que los demás puedan aprender
a dar.
Ama tus rasgos negativos
Todos ellos forman parte de tu creación.
Sea cual sea el problema que tengas, tú contribuiste a crearlo
con el fin de manejar ciertas situaciones. Sean cuales fueren
tus pautas negativas, puedes aprender a satisfacer esas
necesidades de forma más positiva. Puedes dejar marchar con
amor esos patrones negativos.
Sea cual sea el problema que tengas, tú contribuiste a crearlo
con el fin de manejar ciertas situaciones. Sean cuales fueren
tus pautas negativas, puedes aprender a satisfacer esas
necesidades de forma más positiva. Puedes dejar marchar con
amor esos patrones negativos.
Cuida tu cuerpo.
Considera tu cuerpo una maravillosa casa en la que vives durante
un tiempo. Amas y cuidas tu casa. Así pues, vigila lo que metes
dentro de tu cuerpo.
Es bueno hacer ejercicio y adoptar una actitud mental positiva
hacia el tipo de ejercicio que realizas. Es necesario que te
perdones y dejes de introducir rabia y rencor en el cuerpo.
un tiempo. Amas y cuidas tu casa. Así pues, vigila lo que metes
dentro de tu cuerpo.
Es bueno hacer ejercicio y adoptar una actitud mental positiva
hacia el tipo de ejercicio que realizas. Es necesario que te
perdones y dejes de introducir rabia y rencor en el cuerpo.
Trabaja con el espejo.
Es importante trabajar con el espejo para descubrir la causa
de un problema que te impide amarte. Por la mañana, te puedes
mirar en el espejo y decirte: “Te amo. ¿Qué puedo hacer por ti
hoy?... ¿Cómo puedo hacerte feliz?”. Escucha tu voz interior y
actúa en consecuencia.
Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente
sentimiento de amor hacia ti mismo mirándote en el espejo.
de un problema que te impide amarte. Por la mañana, te puedes
mirar en el espejo y decirte: “Te amo. ¿Qué puedo hacer por ti
hoy?... ¿Cómo puedo hacerte feliz?”. Escucha tu voz interior y
actúa en consecuencia.
Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente
sentimiento de amor hacia ti mismo mirándote en el espejo.
Ámate ya, ahora mismo.
Si logras sentirte satisfecho contigo mismo ahora, si puedes
amarte y aprobarte ahora, entonces serás capaz de disfrutar
de lo bueno cuando venga. Una vez que aprendas a amarte a
ti mismo, comenzarás a amar y a aceptar a los demás.
No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien,
tengas pareja o trabajo.
Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.
amarte y aprobarte ahora, entonces serás capaz de disfrutar
de lo bueno cuando venga. Una vez que aprendas a amarte a
ti mismo, comenzarás a amar y a aceptar a los demás.
No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien,
tengas pareja o trabajo.
Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.
Seguir con una vida rutinaria de temor y atrapado en
el pasado, es vivir como un pájaro enjaulado.
Tiene su comida segura y está protegido contra la
intemperie. Pero no es feliz.
el pasado, es vivir como un pájaro enjaulado.
Tiene su comida segura y está protegido contra la
intemperie. Pero no es feliz.
En cambio, el pájaro salvaje tiene que enfrentarse a los
depredadores. Puede pasar hambre. Puede mojarlo la
lluvia. Pero puede extender sus alas y volar a todo lo
ancho del mundo.
depredadores. Puede pasar hambre. Puede mojarlo la
lluvia. Pero puede extender sus alas y volar a todo lo
ancho del mundo.
Con su vida arriesgada, de incertidumbre, es más feliz
que el pájaro enjaulado.
que el pájaro enjaulado.
Así que recuerda: el costo del cambio nos aferra
emocionalmente a cosas que ya no tienen sentido el día
de hoy. Paga el costo del cambio. Que tu vida sea una
hermosa aventura.
emocionalmente a cosas que ya no tienen sentido el día
de hoy. Paga el costo del cambio. Que tu vida sea una
hermosa aventura.
Abre las alas como el pájaro salvaje y explora lo ancho
del mundo.
del mundo.
Abre tu corazón a Dios, y renueva tu vida, inicia el vuelo
a un mundo mejor.
a un mundo mejor.
Vas a ser más feliz. Te lo garantizo.
Y tú...
¿Te atreves a cambiar?...
Cuando Dios te permita llegar a la cima, no lo hace para que te quedes ahí, lo hace para que desde lo alto puedas ver cuál será tu siguiente meta y conquistarla...
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