REMEDIOS NATURALES PARA LOS SABAÑONES.

Los sabañones son áreas hinchadas, enrojecidas e inflamadas de la piel (especialmente el lóbulo de la oreja, la nariz, las mejillas, dedos de las manos o de los pies) que pican o arden como resultado de una exposición al frío.

La presencia de sabañones dependerá de la sensibilidad de cada persona a los cambios bruscos de temperatura y si se sufre de alteraciones metabólicas en general o de tipo circulatorio en concreto en la reducción en cuanto a la llegada de la sangre hacia las extremidades del cuerpo (mala circulación).

En este sentido, el consumo de tabaco y alcohol, al ser vasoconstrictores (disminuyen la circulación) pueden, también, favorecer la aparición de sabañones. 

Otros factores que pueden propiciar su aparición son la ropa y vivienda inadecuada para un clima húmedo y frío y una alimentación carente de la cantidad necesaria de vitaminas A y C que requiere a diario el organismo.

Remedios populares

Remedio para los sabañones #1: Añadir de 2 a 3 cucharadas de caléndula a un litro de agua y hervir durante 10 minutos.  Pasado ese tiempo, retirar del fuego.  Agregar al agua de la tina esta infusión y bañar las partes afectadas dos veces al día

Remedio para los sabañones  #2: Cortar un nabo por la mitad y frotar las zonas afectadas con sabañones para reducir la inflamación y las molestias.

Remedio para los sabañones  #3: Exprimir un limón y aplicar, varias veces al día, un par de gotas sobre las áreas afectadas o cuando se tengan molestias combinándolo con un ligero masaje.

Remedio para los sabañones  #4: Cocer 250 gramos de tallos o raíz de apio, por litro de agua y hervir durante una hora.  Efectuar baños en las áreas afectadas, de 10 minutos, tres veces al día, secar y proteger del aire.

Remedio para los sabañones #5: Cocer 3 cucharadas de hojas rojas de nogal en medio litro de agua y bañar la parte afectada.

Remedio para los sabañones  #6: Disolver una cucharada de alumbre en una palangana de agua caliente y aplicar en los sabañones mediante toallas mojadas en la mezcla y exprimidas. También se puede sumergir, antes de dormir, en la palangana las manos o los pies durante 20 minutos.  Después cubrir con guantes y calcetines durante el resto de la noche.

Remedio para los sabañones  #7: Hacer un emplasto mezclando un poco de cebolla cruda machacada con miel y un poco de sal.  Luego, aplicar directamente sobre los sabañones, por lo menos, dos veces cada día y friccionar ligeramente.

Remedio para los sabañones  #8: Frotar un poco de pimienta de cayena, sino existe rotura en la piel, para estimular rápidamente la circulación sanguínea en el área afectada por sabañones.

Remedio para los sabañones  #9: Untar una capa de aceite de germen de trigo con una brocha suave para aliviar el dolor y acelerar la curación de las ampollas si se tienen.

Remedio para los sabañones  #10: Aplicar las caras interiores de las cáscaras de varios pepinos y asegurarlas sobre los sabañones durante toda la noche.

Remedio para los sabañones  #11: Usar el agua en la que se han hervido papas para pasarla con una esponja por esas áreas o para lavarse las manos o los pies.  También se puede cubrir el área afectada con puré de papas a temperatura ambiente para ayudar a aliviar el dolor.

Remedio para los sabañones  #12: Empapar una gasa en la propia orina y se aplica sobre la zona afectada.  Existen regiones en Europa donde las personas se orinan las manos si tienen sabañones en esa área.  Luego, se ponen unos guantes y duermen así toda la noche.

Remedio para los sabañones #13: Mezclar 5 gotas de esencia de lavanda y 5 gotas de pino ponderosa y dar un masaje en la zona de manos y pies. (Remedio proveniente de la aromaterapia)

Remedio para los sabañones #14: Preparar una decoción de 150 g de corteza seca de encina por cuatro litros de agua durante 10 minutos.  Dejar enfriar hasta que esté tibia y efectuar baños de manos o pies con esta preparación.

Remedio para los sabañones #15: Extraer el jugo de un puerro y mezclarlo con aceite de almendra.  Aplicar sobre las zonas afectadas.

Remedio para los sabañones #16: Frotar las áreas con sabañones con fresas

Remedio para los sabañones #17: Cocinar, durante 10 minutos, dos puñados de apio y dos de nabos en un litro de agua.  Luego, sumergir las manos o los pies con sabañones en esta preparación la cual debe estar de tibia a caliente. Repetir varias veces hasta sentir mejoría.

Remedio para los sabañones #18: Machacar 3 dientes de ajo y restregar en los sabañones; después frotar una rodaja de cebolla, y, por último, untar con glicerina la zona afectada.

Remedio para los sabañones #19: Verter 1 cucharadita de milenrama y otra de malva en medio litro de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar reposar durante 5 minutos.  Colar y aplicar sobre las áreas con sabañones.

Recomendaciones

Algunas consejos de salud para aquellas personas que tienen sabañones:

Evitar los cambios bruscos de temperatura.  Es decir, no estar pegado al calentador justo antes de salir a la calle en un día invernal ni llegar a la casa y acercarse de inmediato a fuentes de calor.

Comer alimentos altos en contenido de vitaminas A y C, ya que, según estudios, ayuda al organismo a mantener su temperatura normal previniendo así los sabañones.

Abrigarse de forma adecuada. Se recomienda el uso de gorros para dormir y los que se usan durante el día, que protegen las orejas y la parte de atrás del cuello, pues por lo menos un tercio del calor que se pierde del cuerpo, se pierde por la cabeza.  Se puede proteger, incluso, con máscaras para el rostro. Los mitones mantienen las manos más calientes que los guanteshttp://www.remediospopulares.com

REMEDIO PARA LOS SABAÑOÑES

Suplementos Recomendados para los sabañones
Varinat
Aloe Vera 
Aceite de Ajo 
Ajo-Propóleo
Coenzima Q10
Centella Asiática
Chuchuhuasi
Hárpago

Las plantas tienen un gran aporte para los sabañones:
• Como calmantes, aliviar dolor que produce el frío
• Reducir las inflamaciones
• Mejorar la circulación  

El uso externo:
(para mejorar la circulación, inflamación y dolores)  

• Patatas (papas): sacar la cáscara de unas papas y molerlas, dejar el jugo aparte y aplicarla en la parte afectada. También en rodajas (papas peladas) poner sobre la zona que está afectada. La papa es de gran ayuda para el dolor, reducir las inflamaciones, para cicatrizar heridas y para quemaduras que produce el frío o el sol, entre otras.  

• Castaño de indias: coser un poco de nueces, sacarles la piel y moler hasta que quede como una crema, aplicarla en la zona afectada y taparla con un género (gasa).

• Apio: es una de las plantas que mejor sana los sabañones. Cocinar  250gr. En 1 litro de agua durante 1 hora, luego mojar los pies en el agua por unos 15 minutos unas 3 veces al día.  

• Nogal: poner a cocción un poco de hojas en 1 litro de agua, luego ponerlo en un recipiente agregar agua (teniendo los pies dentro del recipiente) caliente que este resistente a la piel, después en otro recipiente poner agua fría, se debe alternar 2 minutos agua caliente y 20 segundos agua fría. Así permite en la zona que se han desarrollado los sabañones que se active a circulación.  

• Ciprés: en 1litro de agua poner 3 cucharadas de ramas molidas cocinar por 10 minutos, hacer baños de pies.  

• Encina: en 4 litro de agua poner a cocción 200gr de corteza seca por 15 minutos, una vez que se ha enfriado (tibia) poner los pies (o manos). Planta efectiva en la curación de los sabañones.  

• Roble: igual efecto que la encina e igual preparación.  

• Cebolla: frotar sobre la zona con sabañones una cebolla cruda. Ayuda a desaparecer la picazón y actúa como antibiótico natural.  

• Canela: en 1 litro de agua poner 1 cucharada de canela (en rama) partida, beber unos 2 vasos al día. Ayuda a la circulación y genera calor en el cuerpo.

• Limonero: frotar un limón por las partes afectadas, ayuda a la cicatrización y previene las infecciones de los sabañones.

      
Aporte de los alimentos…  
Los alimentos naturales ayudan a que no se desarrollen los sabañones, de gran importancia son las vitaminas A y C   por ejemplo:   Vitamina A  : esta en alimentos de color naranja, amarillo o rojizo, en las zanahorias principalmente, en los tomates, la albahaca, el espárragos, el diente de león, entre otros. Es vital consumir esta vitamina ayuda a la visión de noche, y si no la consumimos puede provocar perdida de  visón.   Vitamina C  : las naranjas, limones, pomelos, pimientos tienen gran aporte de esta vitamina, ayuda a la cicatrización de heridas, es recomendable consumir vitamina C porque fortalece las venitas (capilares), es un antioxidante, colabora en la absorción de aminoácidos, del calcio, del hierro. Si no esta presente en nuestro cuerpo puede ocasionarnos debilidad, las encías sangran, cabello frágil, pérdida del apetito entre otras.              

La vitamina C es buena para la absorción de las vitaminas A y E.http://www.supernatural.cl

RECOMENDACIÓN.

Antes de empezar cualquier tratamiento o de administrarte cualquier medicamento ya sea químico o natural debe ser con autorización de un médico ya que toda la información que aquí se publica es de información de las enfermedades y sus tratamientos caseros como una ayuda para identificar las enfermedades ya que los organismos de cada persona son diferentes y las enfermedades atacan también de formas diferentes.

LAS CAUSAS DEL ENVEJECIMIENTOS.

Las arrugas son surcos, marcas, o pliegues de la piel. Aparecen a lo largo de todo el cuerpo a medida que el hombre o la mujer se van haciendo mayores. Aunque responden a un proceso natural, suponen una gran preocupación para todo el mundo, puesto que tienen una son signos claros de envejecimiento. De todas las arrugas corporales las que más importancia damos son aquellas que aparecen en el rostro o cara y las que aparecen en el cuello y manos. 

Pliegues en la piel, surcos, patas de gallo, papada, manchas, moretones,etc.

La causa fundamental es el envejecimiento. Con el paso de los años la piel se vuelve más delgada, menos elástica y con una proporción de grasas y pigmentos menor. Todo ello conlleva una serie de consecuencias para la piel: manchas, verrugas, palidez, lunares, sequedad en la piel, hematomas, moretones, frío, etc.

Sin embargo hay otros factores que pueden adelantar este proceso o empeorarlo. Entre ellos mencionaríamos los siguientes:

- La exposición solar: El sol es el peor enemigo de la piel. La reseca haciendo que sea menos elástica, la hace más gruesa y, ademas de empeorar su aspecto estético, en la mayoría de las ocasiones es el responsable de la aparición de melanomas o cánceres de piel.

- Enfermedades corporales: Entre estas mencionaríamos principalmente las enfermedades de l hígado ( la incapacidad de este órgano de eliminar las impurezas de la sangre hace que estas aparezcan en la piel) o las enfermedades de la circulación ( Una circulación deficiente no proporciona a la piel los nutrientes necesarios ni la oxigenación adecuada para que tenga una salud adecuada). Otras posibles causas corporales que podríamos mencionar son las alergias, o las deficiencias metabólicas, como la obesidad o la diabetes.

- Factores químicos: La exposición a ciertos contaminantes, humo, tabaco, elementos químicos o la utilización de productos de higiene no adecuados para nuestro tipo de piel, puede llevar a que este órgano presente un aspecto más deteriorado de lo que sería normal para nuestra edad. Estos factores junto a la propia oxidación del organismo son los responsables de la aparición de radicales libres que influyen en el mal estado de la piel

- Alimentación: La adopción de dietas no adecuadas, escasa en alimentos naturales, con poca aportación en vitaminas, minerales u otros componentes que deberían nutrir la piel son causas muy frecuentes.( Debería evitarse el consumo exagerado de grasas animales, el alcohol, el tabaco y los dulces) Especialmente tienen importancia los cambios bruscos de peso, con continuos procesos opuestos de adelgazamiento y recuperación de peso. Todo ello hace que la piel no recupere su estado de tersura, apareciendo las arrugas y las pieles colgantes, especialmente en el rostro ( patas de gallo, papada)

- Estrés: Situaciones de angustia personal, falta de equilibrio, imposibilidad de dormir, etc. previenen la posible relajación de la piel, especialmente de los músculos faciales lo que se demuestra en el aspecto exterior de la cara.

La adopción de una dieta adecuada, rica en productos vegetales, junto a unos hábitos vitales más saludables en los que se eliminen los tóxicos más habituales son condiciones favorables a mostrar un rostro o un cuerpo más liso, libre de arrugas. Junto a esta nueva actitud tendríamos que mencionar algunas técnicas que pueden ayudar a eliminar arrugas o a impedir su aparición: - Masajes faciales: Realizados con la yema de los dedos. ( Desde el centro de la frente hacia las sienes.( Arrugas en la frente) Desde los laterales de los ojos hasta las sienes ( Patas de gallo) Desde los extremos de la nariz hacia las orejas ( Arrugas de la boca) - Posturas invertidas: Ayudándose de una pared, ponerse en vertical sobre la cabeza un par de minutos al día . Esto aumenta la circulación sobre la cara, aportando los nutrientes adecuados a la piel.  El uso de ciertas técnicas relajatorias ayuda a mantener un aspecto corporal más joven. También se ha comprobado que la risa ejercida con cierta frecuencia, por el ejercicio muscular que supone, ayuda a mantener el rostros más terso. La función principal de la fitoterapia en el tratamiento de las arrugas será proporcionar aquellas plantas que: - Plantas emolientes que proporcionen aquellos componentes que ayuden a mantener la piel mas flexible y menos seca, al aportar más agua y más grasas a este órgano. Constituyen una alternativa barata a los productos de belleza industriales que contienen colágeno. - Mejoren aquellas condiciones corporales que se inciden en el mal estado de la piel. Tendríamos dentro de este apartado las plantas que tienen como objetivo mejorar algún órgano personal deficiente y aquellas plantas que intentan eliminar los radicales libres ( Plantas antioxidantes) - Proporcionen una relajación de los músculos y la piel. Uso Externo Con las plantas siguientes se realizan cremas para elaborar mascarillas que se aplicarán sobre la piel con la finalidad de hidratarla y proporcionarle alimentos y aceites para que se mantenga lisa por más tiempo. Tendremos en cuenta que aquellas cremas que sean aceitosas solamente se aplicaran en pieles secas, mientras que para las pieles grasas se aconseja utilizar mascarillas con plantas que no sean grasientas y nunca aplicar aceite, lo que supondría un exceso de grasa sobre la piel. Pepino: (Cucumis ssp. ) Una buena manera de realizar una crema suavizante después de una fuerte exposición solar consiste en triturar un par de pepinos con una batidora y extender la pulpa triturada en forma de crema sobre la piel enrojecida durante media hora o tres cuartos de hora. Este mismo tratamiento resulta muy adecuado para aliviar pieles que sufren dermatitis o quemaduras no solares. . Un rodajas de pepino aplicadas sobre la piel durante unos minutos ayuda a eliminar las arrugas. Aguacate: ( Persea americana) Utilizado externamente, por su riqueza en vitaminas D y E que estimulan la formación de colágeno así como en saponinas , constituye un buen bálsamo para la piel. Un buen remedio barato para mantener una cara joven y sin arrugas consiste en realizar una mascarilla con la pulpa de aguacate y mantenerla antes de dormirse durante media hora sobre el rostro. El aguacate, por su contenido en grasas vegetales, es ideal para el tratamiento de las pieles normales, o secas, pero no debería aplicarse sobre pieles grasas. Zanahorias: ( Daucus carota) Exteriormente puede utilizarse para curar los problemas de la piel, como eczemas, heridas o quemaduras solares. Es muy útil para paliar la acción destructiva de los rayos ultravioletas, motivo por el cual forma parte en la composición de muchos filtros solares. Una mascarilla de pulpa de zanahoria durante media hora favorece ademas la tersura de la piel. Fresas: ( Fragaria vesca) Las hojas machacadas y aplicadas sobre la piel constituyen un buen remedio para evitar las arrugas. Almendro ( Prunus amygdalus) La almendra y especialmente el aceite de almendras entra en la composición de muchos preparados de belleza, para hidratar la piel y evitar la formación de arrugas, así como en casos de dermatitis o quemaduras de la piel.( Realizar masajes utilizando este aceite) No aplicar sobre pieles grasas. Cacao ( Theobroma cacao) Por su riqueza en linolina, el cacao se utiliza para regenerar las pieles secas arrugadas por la vejez y los malos usos. ( Mezclar 100 gr de cacao en polvo con una cucharada de aceite de oliva. Añadir crema de leche al mismo tiempo que se va removiendo hasta que se forme una crema espesa y aplicarla en forma de mascarilla durante media hora sobre la cara. Limpiar con agua fría. Uva: ( Vitis vinifera) Usada externamente la uva constituye un cosmético muy interesante para la protección y embellecimiento de la piel al tratarse de uno de los mejores humectantes de la piel, por lo que la hidratan y la recuperan de los efectos de la sequedad . La pulpa de este fruto extendida sobre la cara en forma de mascarilla durante 20 o 30 minutos es un buen recurso para eliminar las arrugas. Limón: El limón, por su riqueza en vitamina E, constituye un buen antioxidante. Puede realizarse una preparación a base de limon y perejil para eliminar las arrugas. ( Dejar reposar una rodaja de limón y una rama de perejil en un vaso de agua durante una noche. A la mañana siguiente mojar la cara con esta mezcla hasta que se seque naturalmente) Otra preparación interesante es mezclar unas gotas de limón con una cucharada de miel caliente y otra de yogur. Remover bien y aplicar en forma de crema sobre el rostro durante 3/4 de hora. Luego lavar bien la cara. Olivo: ( Olea europaea) El aceite de oliva resulta ideal para suavizar la piel y proporcionarle más humedad. Simplemente se puede aplicar directamente sobre el rostro en forma de masaje o entra en combinación con otras planta para la elaboración de cremas faciales para pieles secas, como siguientes: Bálsamo del samaritano: Se forma mezclando a partes iguales aceite de oliva, vino blanco y clara de huevo. Todo ello batido hasta formar una pasta que se aplica sobre la piel Crema para las patas de gallo: Calentar al baño María 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharadita de cera virgen y media cucharadita de manteca de cacao. Enfriar y añadir dos cucharadas de agua de rosas. Remover hasta formar una pasta espesa que se aplica sobre las patas de gallo . Crema para pieles secas:Mezclar 2 cucharadas de aceite de oliva con dos cucharadas de lanolina licuada al baño María y aplicar sobre la piel.   Truco: Una mascarilla realizada simplemente con miel calentada al baño María, a la que se le pueden añadir opcionalmente jugos de fruta, hidrata la piel y quita las arrugas ( Aplicar durante media hora sobre el rostro, limpiar y lavar con agua fría) Recomendaciones: Siempre antes de usar cualquier receta o trucos en la piel, ya sea con productos naturales o elaborados de laboratorios, llámese pastillas, cremas, u otros químicos, debe consultarse con el médico correspondiente, ya sea por enfermedades a la piel, o por ser alérgicas a algún producto, sea este fármaco o hierbas naturales. No lo olvides:  Nunca auto medicarse, ni usar productos sin previa consulta a un especialista.