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jueves, 12 de enero de 2012

DEJA DE MIRAR HACIA ATRÁS Y ESCONDERTE EN TUS TEMORES. ES HORA DE AVANZAR.


Deja de criticarte
Si te dices a ti mismo que, pase lo que pase, estás bien y vales, 

puedes cambiar con facilidad tu vida. Pero, si te dices que estás 

mal, te resultará enormemente difícil lograrlo. Tu capacidad para 

adaptarte y avanzar con el proceso de la vida es tu poder. 

Acéptate tal y como eres ahora.


Deja de asustarte...
Muchos de nosotros nos llenamos de miedo con pensamientos 

aterradores, logrando con ellos hacer las situaciones peores de 

lo que son. Tomamos un pequeño problema y lo transformamos 

en un monstruo gigantesco. Deja de asustarte con tus propios 

pensamientos. 

Transforma tu pensamiento en una imagen de placer.
Sé amable, cariñoso y paciente contigo mismo
Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras 

aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de 

conducta. 

Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres. 

No te castigues por los errores. Si estás dispuesto a utilizarlos 

para aprender y crecer, entonces te servirán como un peldaño 

hacia la realización total en tu vida.
Aprende a ser cariñoso con tu mente.
Alimenta tu mente con pensamientos positivo “construye”, y 

evita los pensamientos negativos  y no permitas que te intenten 

“derribar”. 

Ser cariñosos contigo mismo quiere decir dejar de culparte, 

dejar de sentirte culpable, acabar con todo castigo y con todo 

dolor. Utiliza la relajación, la meditación y la visualización, llena 

todo tu ser de amor y compártelo esa acción envuelve tu vida 

de paz, amor y felicidad.
Elógiate...
La crítica deprime al espíritu; el elogio lo levanta. Reconoce tu 

Poder. 

Cuando te desprecias, desprecias al Poder que te ha creado. 

Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo 

bien en cada pequeña cosa. Permítete aceptar lo bueno, tanto 

si crees que te lo mereces como si no.
Amarte significa apoyarte
Acude a tus amigos y permíteles que te echen una mano. 

En realidad, es una muestra de fortaleza pedir ayuda cuando 

se la necesita. En lugar de intentar hacerlo todo solo, pide 

ayuda. Aprende a pedir, para que los demás puedan aprender 

a dar.
Ama tus rasgos negativos
Todos ellos forman parte de tu creación. 

Sea cual sea el problema que tengas, tú contribuiste a crearlo 

con el fin de manejar ciertas situaciones. Sean cuales fueren 

tus pautas negativas, puedes aprender a satisfacer esas 

necesidades de forma más positiva. Puedes dejar marchar con 

amor esos patrones negativos.
Cuida tu cuerpo.
Considera tu cuerpo una maravillosa casa en la que vives durante 

un tiempo. Amas y cuidas tu casa. Así pues, vigila lo que metes 

dentro de tu cuerpo. 

Es bueno hacer ejercicio y adoptar una actitud mental positiva 

hacia el tipo de ejercicio que realizas. Es necesario que te 

perdones y dejes de introducir rabia y rencor en el cuerpo.
Trabaja con el espejo.
Es importante trabajar con el espejo para descubrir la causa 

de un problema que te impide amarte. Por la mañana, te puedes 

mirar en el espejo y decirte: “Te amo. ¿Qué puedo hacer por ti 

hoy?... ¿Cómo puedo hacerte feliz?”. Escucha tu voz interior y 

actúa en consecuencia. 

Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente 

sentimiento de amor hacia ti mismo mirándote en el espejo.
Ámate ya, ahora mismo.

Si logras sentirte satisfecho contigo mismo ahora, si puedes 

amarte y aprobarte ahora, entonces serás capaz de disfrutar 

de lo bueno cuando venga. Una vez que aprendas a amarte a 

ti mismo, comenzarás a amar a aceptar a los demás. 

No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, 

tengas pareja o trabajo.  

Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.


Seguir con una vida rutinaria de temor y atrapado en 

el pasado, es vivir como un pájaro enjaulado. 

Tiene su comida segura y está protegido contra la 

intemperie. Pero no es feliz.

En cambio, el pájaro salvaje tiene que enfrentarse a los 

depredadores. Puede pasar hambre. Puede mojarlo la 

lluvia. Pero puede extender sus alas y volar a todo lo 

ancho del mundo.

Con su vida arriesgada, de incertidumbre, es más feliz 

que el pájaro enjaulado.

Así que recuerda: el costo del cambio nos aferra 

emocionalmente a cosas que ya no tienen sentido el día 

de hoy. Paga el costo del cambio. Que tu vida sea una 

hermosa aventura.

Abre las alas como el pájaro salvaje y explora lo ancho 

del mundo.

Abre tu corazón a Dios, y renueva tu vida, inicia el vuelo 

a un mundo mejor.

Vas a ser más feliz. Te lo garantizo.

Y tú...

¿Te atreves a cambiar?...

Cuando Dios te permita llegar a la cima, no lo hace para que te quedes ahí, lo hace para que desde lo alto puedas ver cuál será tu siguiente meta y conquistarla...

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